Foto: Haryo Ramadantyo via Unsplash
Comfort en ergonomie
Wie veel rijdt, merkt het snel aan rug, nek of benen. In deze categorie vind je accessoires die het zitten in de auto comfortabeler kunnen maken, zoals lendekussens, nekkussens, zitkussens, verwarmde of geventileerde stoelhoezen en armsteunen. Deze accessoires zijn bedoeld voor forenzen, beroepschauffeurs en iedereen die regelmatig lange ritten maakt. Een kussen lost geen medische klachten op, maar een goede zithouding begint vaak bij de juiste afstelling van je stoel, en een accessoire kan daarbij helpen.
0 productenNaar het koopadviesVeelgestelde vragen
Producten in comfort en ergonomie
Nog geen producten in deze categorie
Koopadvies: comfort en ergonomie
Eerst je stoel goed afstellen
Voordat je iets koopt, loont het om je stoel en stuur goed af te stellen. Zit met je billen tegen de rugleuning, met je knieën licht gebogen als je het pedaal volledig intrapt. Je polsen moeten met gestrekte armen op de bovenkant van het stuur kunnen rusten. Stel de hoofdsteun zo af dat de bovenkant ongeveer op de hoogte van de bovenkant van je hoofd zit. Pas daarna kijk je wat er nog ontbreekt.
Lendekussens en rugsteunen
Een lendekussen vult de ruimte tussen je onderrug en de rugleuning op. Let op:
- Dikte en hardheid: te dik duwt je naar voren, waardoor je verder van de hoofdsteun zit. Begin liever dun.
- Bevestiging: een band om de rugleuning voorkomt dat het kussen wegzakt.
- Verstelbaarheid: sommige stoelen hebben al een verstelbare lendensteun. Gebruik die eerst.
Nekkussens
Nekkussens zijn vooral bedoeld voor passagiers die willen slapen. Voor de bestuurder is een dik kussen tussen hoofd en hoofdsteun niet handig: het kan de positie van je hoofd ten opzichte van de hoofdsteun veranderen. Kies als bestuurder hooguit een dun kussen dat aan de hoofdsteun wordt bevestigd, of laat het weg.
Zitkussens
Een zitkussen van traagschuim of gel kan de druk op je zitvlak verdelen. Een kussen verhoogt je zitpositie; controleer of je nog goed bij de pedalen kunt, je zicht onder de zonneklep niet beperkt wordt en je hoofd niet te dicht bij het dak komt. Een antislip-onderkant voorkomt dat het kussen verschuift.
Verwarmde en geventileerde stoelhoezen
Een verwarmde stoelhoes op de 12V-aansluiting is een alternatief als je auto geen stoelverwarming heeft. Let op:
- een automatische uitschakeling of timer;
- of de kabel niet in de weg zit bij de stoelverstelling of de handrem;
- of je stoel zij-airbags heeft: een hoes mag de werking daarvan niet hinderen.
Geventileerde hoezen met kleine ventilatoren kunnen helpen bij warm weer, maar maken soms hoorbaar geluid.
Armsteunen en kleine verbeteringen
Een losse armsteun op de middenconsole kan prettig zijn, maar mag de gordelsluitingen, de handrem en de bekerhouders niet blokkeren. Ook een zonneklepverlenging of een goede zonnebril kan op lange ritten vermoeidheid door tegenlicht verminderen.
Pauze blijft belangrijk
Geen enkel accessoire vervangt een pauze. Plan op lange ritten regelmatig een stop om even te lopen en te drinken. Bekijk ook onze checklist voor lange autoritten.
Veelgestelde vragen
Helpt een lendekussen tegen rugpijn tijdens het rijden?
Het kan prettig zijn als je stoel weinig steun geeft in de onderrug, maar het is geen behandeling voor klachten. Stel eerst je stoel goed af en gebruik een eventuele ingebouwde lendensteun. Kies daarna een dun kussen met een band, zodat het niet wegzakt. Bij aanhoudende klachten is het verstandig advies te vragen aan een huisarts of fysiotherapeut.
Is een nekkussen geschikt voor de bestuurder?
Meestal niet. Nekkussens zijn vooral bedoeld voor passagiers die willen rusten. Een dik kussen tussen hoofd en hoofdsteun kan je zithouding en de afstand tot de hoofdsteun veranderen. Wil je als bestuurder toch iets, kies dan een dun model dat aan de hoofdsteun vastzit en controleer of je hoofd nog goed tegen de hoofdsteun kan rusten.
Is een verwarmde stoelhoes veilig?
Kies een hoes met automatische uitschakeling of timer en een CE-markering. Leg de kabel zo dat die niet bekneld raakt bij het verstellen van de stoel. Heeft je stoel zij-airbags, kies dan een hoes die daar uitdrukkelijk geschikt voor is. Trek de stekker eruit als je uitstapt, zodat de hoes niet onbedoeld blijft verwarmen.